Lernplan erstellen: Wie man einen guten Lernplan für erfolgreiches Lernen aufstellt

Was ist ein Lernplan?

Ein Lernplan beschreibt, wie ein neues Fach oder eine neuer skill erlernt werden soll. Er kann einen Zeitplan für die Erledigung verschiedener Aufgaben und Meilensteine sowie die spezifischen Methoden und Ressourcen enthalten, die zum Erlernen des Stoffes verwendet werden sollen. Das Ziel eines Lernplans ist es, organisiert und motiviert zu bleiben. Er kann auch dazu beitragen, sicherzustellen, dass der Lernende Fortschritte macht und die gewünschten Ergebnisse erzielt.

3 Gründe, warum es wichtig ist einen Lernplan zu erstellen

Ein Lernplan ist aus mehreren Gründen wichtig. Erstens kann er Lernenden helfen, auf dem Weg zu den eignen Zielen organisiert und auf Kurs zu bleiben. Indem der Lernprozess in kleinere, überschaubare Aufgaben und Meilensteine unterteilt wird, kann ein Lernplan es der Person erleichtern, ihre Fortschritte zu erkennen und motiviert zu bleiben. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn man ein komplexes oder schwieriges Thema lernt.

Zweitens kann ein Lernplan dazu beitragen, dass Lernende ihre Zeit effektiv und effizient nutzt. Durch die Festlegung bestimmter Zeiten für das Lernen und die Aufteilung des Lernstoffs in überschaubare Abschnitte können Lernende vermeiden, dass sie überfordert werden, und sich so auf das Lernen des Stoffs konzentrieren, wie es für sie am besten ist.

Drittens kann ein Lernplan helfen, die Fortschritte zu überwachen und den Ansatz bei Bedarf anzupassen. Durch die Festlegung spezifischer Ziele und Meilensteine können Lernende ihre Fortschritte verfolgen und gegebenenfalls Anpassungen an ihren Lernplänen vornehmen. So kann sichergestellt werden, dass Lernende Fortschritte machen und ihre gewünschten Ergebnisse erzielen.

Insgesamt ist ein Lernplan ein wichtiges Instrument für alle Lernenden, die auf ihre Lernziele hinarbeiten. Er kann helfen, die Lernenden zu organisieren, zu motivieren und auf Kurs zu halten, und er kann dazu beitragen, dass Lernende Fortschritte machen und die gewünschten Ergebnisse erreichen.

4 Schritte zur Erstellung eines effektiven Lernplans

Um Ihren eigenen Lernplan zu erstellen, müssen Sie sich auf vier Dinge konzentrieren: Lerndauer, Tageszeit, Wochentag und Regelmäßigkeit.

#1 Wählen Sie die optimale Dauer

Die optimale Dauer einer Lerneinheit hängt von einigen Bedingungen ab. Die erste ist Ihre eigene Konzentrationsfähigkeit [Lamba 2014]. Für manche Menschen mag das eine Stunde sein, für andere nur dreißig Minuten, aber auch längere Zeiten sind möglich. Wenn Sie nicht sicher sind, welche Dauer für Sie am besten ist, probieren Sie es einfach aus. Wählen Sie jedes Mal eine andere Dauer für Ihre Lerneinheiten und finden Sie Ihre eigenen Vorlieben heraus! Ein weiterer Faktor, der Ihre Lerndauer beeinflusst, ist Ihr (Arbeits-)Kalender. Wenn Ihr Terminkalender bereits ziemlich voll ist und nur noch wenige Termine übrig sind, kann es natürlich sinnvoll sein, eine kürzere Dauer zu wählen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie das Lernen nicht völlig aufgeben. Das könnte Ihnen auf lange Sicht schaden!

#2 Wählen Sie Ihre Tageszeit

Neuere Untersuchungen [Kaur 2021] haben ergeben, dass Lernende, die morgens lernen, im Allgemeinen bessere Leistungen erbringen als Lernende, die am späten Nachmittag oder am Abend Zeit investieren, wobei der Nachmittag die unproduktivste Zeit des Tages ist. Dennoch könnten wir uns in einem Punkt einig sein: Manche Menschen fühlen sich morgens einfach wohler, andere können sich nachmittags oder abends besser konzentrieren, und das wird sich wohl auch nicht ändern! Wichtig ist in der Tat, dass Sie einen Teil Ihrer kognitiven Qualitätszeit dem Lernen widmen, um erfolgreich zu sein. Unabhängig davon, zu welcher Tageszeit dies bei Ihnen der Fall ist, konkurriert dies wahrscheinlich mit Ihren Arbeitszeiten unter der Woche. Finden Sie heraus, wo Ihre kognitiven Qualitätszeiten liegen, und versuchen Sie, das Lernen mit der Arbeit zu verbinden oder zumindest Ihre Arbeit ab und zu für das Lernen zu unterbrechen. Das wird sich auf lange Sicht zehnfach auszahlen!

#3 Wählen Sie einen Tag, der zu Ihnen passt

Wenn es darum geht, die richtigen Wochentage zum Lernen zu finden, sind wir im Allgemeinen sehr flexibel. Eine Sache, die Sie im Auge behalten sollten, ist Ihr Arbeitsplan. Montags sind oft Tage, an denen viel für die Woche geplant wird, an denen man sich abmeldet und Dinge nachholt, die am Wochenende passiert sind. Wenn Sie also montags Lernzeiten einplanen, kann dies zu einer Menge frustrierender Umplanungen oder dem Auslassen von Lerneinheiten führen, was Sie auf jeden Fall vermeiden möchten. Zweitens sollten Sie die Idee der “spaced repetition” beherzigen: Wenn Sie es schaffen, an mehreren Tagen in der Woche zu lernen, sollten Sie darauf achten, dass zwischen den einzelnen Sitzungen ein wenig Zeit bleibt, um das Wissen zu verinnerlichen, bevor es wiederholt, verfeinert und vertieft wird.

Wenn es nicht möglich ist, unter der Woche Lernzeiten einzuplanen, ist es vielleicht eine gute Idee, auf das Wochenende auszuweichen. Dort haben Sie viel mehr Möglichkeiten, während Ihrer kognitiven Qualitätszeit zu lernen und sind vielleicht sogar entspannter und offener für neues Wissen.

#4 Behalten Sie Ihren Lernplan im Auge

Für eine lebenslange Lernerfahrung ist es wichtig, weiter zu lernen. Studien haben ergeben, dass beim Online-Lernen die ersten Wochen oft die aktivsten sind, bevor die Zeitinvestition recht schnell abnimmt [Rõõm 2021, Yeomans 2010]. Um dies zu verhindern, kann ein regelmäßiger Lerntermin in Ihrem Kalender viel bewirken. Zum einen können Sie Ihre bevorzugte Lernzeit und -dauer wählen, zum anderen blockieren Sie diese Zeit und werden vielleicht sogar daran erinnert, zu lernen - je nach Ihren Lernzielen ein- oder zweimal pro Woche, alle zwei Wochen oder sogar nur einmal im Monat. Je seltener Sie lernen, desto länger kann Ihre Lernzeit sein und umgekehrt.

Aber seien Sie nicht zu streng mit sich selbst: Da das Online-Lernen eine große Flexibilität bietet, ist es nicht notwendig, immer am selben Tag oder zur selben Zeit zu lernen. Untersuchungen haben ergeben, dass ein strikter und fester Zeitplan für gute Lernergebnisse nicht unbedingt erforderlich ist [Li 2014] und sogar zu Lernabbrüchen führen kann [Du 2019]. Regelmäßige Lernsitzungen können Ihnen jedoch helfen, dabei zu bleiben. Also bleiben Sie regelmäßig!

Abschließend ist es wichtig zu erkennen, dass es ebenso wichtig wie individuell ist, die richtige(n) Zeit(en) für das Lernen zu finden. Wir ermutigen Sie, verschiedene Lernzeiten, verschiedene Tageszeiten, verschiedene Wochentage und verschiedene Regelmäßigkeiten zu testen. Der gesamte Prozess des Herausfindens Ihrer Lernvorlieben und -fähigkeiten wird Ihnen helfen, die ersten Schritte zum lebenslangen Lernen zu machen. Vielleicht kann Ihnen unser Lernkalender dabei helfen?

Und wenn wir schon dabei sind: Es geht nicht nur darum, die Zeit für das Lernen zu finden, sondern auch die motivierenden Ziele, um Erfolge zu erleben. Ohne Motivation sind die Lernzeiten weniger effektiv, weniger interessant und können zu einem schnelleren Rückgang der Lernkontinuität führen. Versuchen Sie also bei der Erstellung Ihres Zeitplans, ihn auch motivierend zu gestalten! Während eine Lernzeit um 6 Uhr morgens für Ihre kognitiven Fähigkeiten eine gute Idee sein mag, könnte es sein, dass Sie die Motivation dafür nicht aufrechterhalten können. Wie auch immer Sie es am Ende machen, vergessen Sie nicht, was Steve Jobs sagte:

Es gibt immer "noch etwas" zu lernen!

Maximieren Sie Ihren Lernplan durch Steigerung der Lerneffektivität.

Jetzt, da Sie einen soliden Lernplan aufgestellt haben, ist es an der Zeit, sich darauf zu konzentrieren, die Effektivität Ihrer betrieblichen Weiterbildung zu maximieren. Es ist gut, sich bestimmte Zeiten für das Lernen einzuplanen und diese Zeit immer wieder zu nutzen, um Neues zu lernen skills. Aber Ihre Zeit ist wertvoll, und Sie wollen so effektiv wie möglich lernen, um das Ergebnis zu maximieren. Die Frage ist nur, wie?

Finden Sie die Antwort in Form von 6 Tipps in unserem Leitfaden "Lernmotivation steigern" heraus!

Literatur

[Du 2019] X. Du et al. Is learning anytime, anywhere a good strategy for success? Identifying successful spatial-temporal patterns of on-the-job and full-time students

[Kaur 2021] P. Kaur et al. Affective state and learning environment based analysis of students’ performance in online assessment

[Lamba 2014] S. Lamba et al. Impact of Teaching Time on Attention and Concentration

[Li 2014] N. Li et al. MOOC Learning in Spontaneous Study Groups: Does Synchronously Watching Videos Make a Difference?

[Li, 2021] S. Li et al. MOOC learners' time-investment patterns and temporal-learning characteristics

[Nuţă 2017] A. Nuţă et al. An assessment of distance learning education platform options and ipportunity

[Romero 2011] M. Romero et al. Quality of E-Learners’ Time and Learning Performance Beyond Quantitative Time-on-Task

[Rõõm 2021] M. Rõõm et al. Dropout Time and Learners’ Performance in ComputerProgramming MOOCs

[Yeomans 2010] M. Yeomans et al. Planning Prompts Increase and Forecast Course Completion inMassive Open Online Courses

[Field 2000] J. Field. Lifelong learning and the new educational order. ERIC, 2000.